西藏旅游所带物品：

证件：身份证，小孩带户口本。。

物品：紫外线强烈，外出请带太阳镜、太阳帽。防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

衣服：拉萨的天气，白天温度18-23度，晚上8-15多度，秋天的外套一件，稍微厚点的冬天外套一件，其他衣服可带秋装或者长裙即可，适合拉萨白天穿。裤子不用带冬天的裤子，只需带秋天的即可，鞋子穿一双带一双。

您们来之前不要做剧烈的运动，不要喝酒，喝酒会加重高反的。请游客朋友带上一个热水杯，西藏喝温水比较好。